طرز تهیه کیوسکی

طرز تهیه کیوسکی

یه غذای خوشمزه متنوع و شیک

یه غذای متنوع با مرغ

مواد لازم:
روغن سرخ کردنی
۱ عدد سینه مرغ درسته
۵۰ گرم قارچ خرد شده
۵۰ گرم پنیر
۱ قاشق غذاخوری جعفری خرد شده
۲ عدد سیب زمینی متوسط خلال شده
آرد سوخاری
تخم مرغ
به همراه سبزیجات بخار شده

 

طرز تهیه:
سینه مرغ را باز کنید،تمام قارچ و پنیر را درون آن قرار داده و با دقت بپیچیدید.حالا دست پیچ،سینه مرغ را به تخم مرغ آغشته کرده و سپس در آرد سوخاری بغلتانید و در سرخ کن بیندازید.کیوسکی را بعد از سرخ شدن به صورت حلقه حلقه ببرید و همراه با سیب زمینی سرخ شده و سبزیجات بخار پز شده سرو کنید.

طرز تهیه کیوسکی

One comment

  • محمد طاووسی

    همه چیز از یک قرار ساده شروع شد.
    وقتی می خواستم تصمیم بگیرم که مسیر جدیدی برای خودم در نظر بگیرم دوستم بهم پیشنهاد داد که حتما ورزش کراس فیت رو امتحان کنم.
    اول می خواستم به حرفش گوش ندم ولی بعدش تصمیم گرفتم امتحان کنم.
    الان دیگه همه چیز فرق کرده من تو سایت کراس فیت جیم عضو هستم و هر چیزی که از ورزش کراس فیت نمیدونم رو بهم یاد میده مثل آموزش تمام حرکات کراس فیت ، ارائه برنامه تمرینی و برنامه غذایی تازه تمام محصولات ورزشی و کراس فیت رو هم داره که با قیمت خیلی خیلی پایین میفروشه.
    الان که یه مدتیه از شروع کردن ورزش کراس فیت میگذره خیلی زود روی بدنم تاثیر خوبی گذاشته و از زندگی کردن با اعتماد به نفس بالا خوشحالم.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *